蒸し暑い夏の夕方、家に帰ってすぐ、家中の締め切った窓を全開にして、換気すると、なんだかすっきりしませんか？
古代インドでは、家の中のよどんだ空気を入れ替えるように、体内の気を常に入れ替え続けることが、健康の秘訣だと考えました。
その要となる窓が、私たちの身体にある７つのチャクラ。
気がつかないうちに開いたり閉じたりしています。
「元気が出てきた」「やる気が出た」「胸がふさぐ」「腹を決める」といった心の働きは、その表れです。

そして色彩は、心身の健康と深い関わりがあります。
色を一心に塗っていると、思考優位の状態から解放され、
脳がリラックスするのを感じられるでしょう。

ヨガとは本来、人生をより良いものにするためのメソッド。
マットの上でポーズを行うのではなく、色や香り、言葉のチカラを使って、チャクラをひらく方法をご案内します。

五感を喜ばすと、人生が輝き始める。
【色と香りで ひらく ぬり絵ヨガ】（全1回、2時間30分）
●対象　大人
●日時
9月23日秋分の日
❶10時から12時30分
❷14時から16時30分
２回開催します。
●代金
6000円
テキスト、チャクラアロマオイルプレゼント付き
●お申し込み
まなばんば葉山
maco@manabanba.com