大人のまなばんば、特別講座のお知らせです。
葉山の人気サロン”Hayamaひねもす”を経営する、ナユタハーブ代表の岩倉さんは、本場インドで学んだアーユルヴェーダをはじめとして、洋の東西を問わずハーブ・身近な薬草や食養生の知識も豊富なセラピストで、マコもずっとお世話になっています。
一方、自分らしく学ぶ学び場を運営して５年目のマコは、芸術がもつ「人を育み癒す力」について探究心を燃やしております。
マットの上でのポーズや呼吸法によるヨガが、私たちの心身の健康に役立つように、色彩や香りを使って心身の緊張をほぐして心の安定を得る、そんな方法があったら楽しいだろうなと話し合っているうちに、
「ぬり絵ヨガ」ができあがってきました。
ぬり絵ヨガは、人の体に７つあるとされるチャクラと、その色に着目して、どこの家にでもある色鉛筆を使ってできるワーク。
チャクラや色彩について学びながら、アロマオイルをご自身でブレンドしてお持ち帰りもできます。
自由に外出もままならずストレスを感じる、なんとなく心がモヤモヤしてる、スッキリしたい！そんな方は、
2021秋分の日、『色と香りでひらくぬり絵ヨガ』を体験してみてください。